Lara é freguesia pertencente ao concelho de Monção. Diz-se que o nome lhe vem do conde castelhano D. Álvaro Nunes de Lara, que aqui fizera solar novo.
Nesta freguesia sobrevive ainda uma boa meia dúzia de moinhos, que conferem à aldeia, envolta no verde do pinheiral, motivos acrescidos de atracção turística.
Para além da Cascata do Fojo, podem admirar os Moinhos no ribeiro de Lara e alto da Cotorinha.
O território é quase plano e baixo, com poucos montes, mas, ainda assim, do alto do monte da Cotorinha pode alcançar-se uma linda panorâmica sobre o vale do rio Minho.
Localização a cerca de:
30.80 Arcos de Valdevez 50.40 km de Ponte de Lima 65.50 km de Viana do Castelo 85.30km de Braga 129 km do Porto 200 km de Aveiro 438 km de Lisboa
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